{"id":1203,"date":"2026-08-11T15:13:00","date_gmt":"2026-08-11T20:13:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.crea.gov.co\/crea-san-cristobal\/?p=1203"},"modified":"2026-08-11T15:14:02","modified_gmt":"2026-08-11T20:14:02","slug":"que-un-sismo-no-te-coja-fuera-de-base","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.crea.gov.co\/crea-san-cristobal\/2026\/08\/11\/que-un-sismo-no-te-coja-fuera-de-base\/","title":{"rendered":"!Que un sismo no te coja fuera de base\u00a1"},"content":{"rendered":"\n<p>Querida comunidad, el Crea San Crist\u00f3bal te comparte las siguientes recomendaciones que se encuentran disponibles y ampliadas en la p\u00e1gina del IDIGER (<a href=\"https:\/\/www.idiger.gov.co\/\">https:\/\/www.idiger.gov.co<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<p>Aprende&nbsp;<strong>c\u00f3mo protegerte ante un sismo.<\/strong>&nbsp;Conoce qu\u00e9 hacer antes, durante y despu\u00e9s de la emergencia para reducir los riesgos y actuar de manera segura.<\/p>\n\n\n\n<p>Para comenzar, te invitamos a ver este video.\u00a0<strong>Aprender\u00e1s a identificar las condiciones de vulnerabilidad de tu vivienda<\/strong>, reconocer algunos mitos sobre los sismos y conocer c\u00f3mo aplicar la regla &#8220;Ag\u00e1chate, C\u00fabrete y Ag\u00e1rrate&#8221; para actuar de manera m\u00e1s segura.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u00bfExiste un lugar seguro dentro de tu casa durante un sismo?\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/WJ7shYbBJIA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-orange-background-color has-background\">Paso 1. Hogar y entorno seguro<\/h1>\n\n\n\n<p><em>Conocer tu hogar y entorno es el primero paso para gestionar el riesgo ante un sismo&nbsp;<\/em><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.idiger.gov.co\/documents\/20117\/958295\/imgen+nota+sismo.jpg.jpeg\/2e87ed52-7adc-a19f-cd90-b8648334e538?version=1.0&amp;t=1782511367862\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conoce tu vivienda&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sistema constructivo:\u00a0<\/strong>inf\u00f3rmate sobre la estructura de tu vivienda (mamposter\u00eda, concreto reforzado, estructura met\u00e1lica, entre otros). Esto te ayudar\u00e1 a comprender c\u00f3mo\u00a0responder\u00e1\u00a0la edificaci\u00f3n durante un sismo.Si tu vivienda fue construida sin dise\u00f1o estructural, licencia o supervisi\u00f3n t\u00e9cnica, puede ser m\u00e1s vulnerable durante un sismo.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Normativa vigente:<\/strong>\u00a0aseg\u00farate de que la edificaci\u00f3n cumpla con el Reglamento Colombiano de Construcci\u00f3n Sismo Resistente (NSR-10).\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Revisa peri\u00f3dicamente:<\/strong>\u00a0los aleros, balcones, ventanas, rejas, cubiertas y otros elementos deben estar correctamente fijados a la estructura.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Atiende grietas o da\u00f1os visibles:<\/strong>\u00a0si observas cualquier anomal\u00eda en elementos estructurales, consulta a un ingeniero civil o arquitecto con experiencia en estructuras.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Modificaciones a la vivienda:\u00a0<\/strong>no intervengas muros estructurales, columnas, vigas o cimentaciones. Una remodelaci\u00f3n inadecuada afecta el\u00a0comportamiento de una edificaci\u00f3n en un sismo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.idiger.gov.co\/escenarios-de-riesgo\/sismico\/recomendaciones-comunidad-\"><\/a><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.idiger.gov.co\/documents\/20117\/987309\/casa-tablero.jpg\/841d53e7-4b73-0d17-f15a-bd4a8bef98ce?version=1.0&amp;t=1785533216747\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Revisa tu entorno y los espacios internos<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Asegura mobiliario y enseres pesados:<\/strong>\u00a0Ancla a los muros o estructuras fijas armarios, bibliotecas, estanter\u00edas, televisores y calentadores de agua. Esto evita que colapsen, causen atrapamientos o bloqueen los corredores de salida durante el movimiento.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Distribuci\u00f3n segura de objetos y cargas:<\/strong>\u00a0Ubica los objetos de mayor peso en las partes inferiores de muebles y estantes. Evita colgar cuadros, espejos pesados o l\u00e1mparas directamente sobre cabeceras de camas, sof\u00e1s o escritorios.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Controla redes e instalaciones b\u00e1sicas:<\/strong>\u00a0Ubica\u00a0y se\u00f1aliza las llaves de paso de gas, el registro principal de agua y el tablero el\u00e9ctrico. Revisa peri\u00f3dicamente que no existan fugas o cables expuestos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Despeja rutas de evacuaci\u00f3n internas:<\/strong>\u00a0Mant\u00e9n pasillos, corredores, escaleras y puertas principales libres de macetas, bicicletas, cajas u obst\u00e1culos. Aseg\u00farate de que las cerraduras y pasadores abran sin dificultad.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Recorre el entorno de tu vivienda<\/strong>, identifica los riesgos y define con anticipaci\u00f3n un lugar seguro en el exterior al que puedas dirigirte despu\u00e9s de un sismo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-orange-background-color has-background\">Paso 2 &#8211; El plan de emergencias familiar<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><em><strong>Una gu\u00eda para que en tu familia organicen sus protocolos de comunicaci\u00f3n y rutas de acci\u00f3n.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-amber-background-color has-background has-medium-font-size\">Define rutas de evacuaci\u00f3n y puntos de encuentro:\u00a0acuerda con tu familia salidas libres de obst\u00e1culos.\u00a0Establece puntos de reuni\u00f3n seguros al aire libre.<\/h1>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Establece redes de contacto:<\/strong>\u00a0designa con antelaci\u00f3n un\u00a0<strong>contacto de seguridad fuera de la regi\u00f3n afectada<\/strong>\u00a0para que sea el enlace informativo, en caso que el\u00a0sismo interrumpa\u00a0los servicios telef\u00f3nicos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Involucra a\u00a0ni\u00f1os, ni\u00f1as y sus colegios:<\/strong>\u00a0expl\u00edcales de forma sencilla qu\u00e9 es un sismo y c\u00f3mo mantenerse a salvo. Consulta en su colegio cu\u00e1les son los protocolos de emergencia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Realicen simulacros:<\/strong>\u00a0practiquen el plan familiar y la t\u00e9cnica de autoprotecci\u00f3n\u00a0<strong>&#8220;Agacharse, Protegerse y Agarrarse&#8221;<\/strong>\u00a0al menos dos veces al a\u00f1o para automatizar la reacci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Haz tu plan familiar de gesti\u00f3n del riesgo en 4 pasos  - IDIGER\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Xhm8i-H1KjI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-orange-background-color has-background\">Paso 3 &#8211; Kit de emergencia<\/h1>\n\n\n\n<p><em>Debes asegurar suministros pensados para sobrevivir de forma aut\u00f3noma&nbsp;<\/em><strong>al menos 72 horas<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">ELEMENTOS B\u00c1SICOS DEL KIT<\/h1>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Agua embotellada:<\/strong>\u00a0suministro b\u00e1sico para cada miembro de la familia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alimentos no perecederos:<\/strong>\u00a0enlatados o comida deshidratada f\u00e1ciles de abrir.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Botiqu\u00edn de primeros auxilios:<\/strong>\u00a0medicamentos b\u00e1sicos y tratamientos espec\u00edficos recetados para tu familia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Luz y comunicaciones:<\/strong>\u00a0linterna\u00a0con pilas de repuesto (no usar fuego\u00a0ante posibles fugas de gas). Radio con bater\u00edas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Herramientas b\u00e1sicas:<\/strong>\u00a0copia de llaves de la casa, silbato para pedir auxilio, muda de ropa y mantas para el fr\u00edo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Documentos:<\/strong>\u00a0copia\u00a0de tus documentos de identidad y p\u00f3lizas de seguro guardados en un recipiente impermeable.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dinero en efectivo:<\/strong>\u00a0guarda una reserva en billetes de baja denominaci\u00f3n, ya que los cajeros autom\u00e1ticos podr\u00edan no funcionar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Tener un kit de emergencias te permitir\u00e1 sobrevivir al menos 3 d\u00edas\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/rw_hNzRzCZ0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Puedes seguir prepar\u00e1ndote para una emergencia cada d\u00eda. En el IDIGER encontrar\u00e1s cursos y recursos de aprendizaje para fortalecer tus capacidades y gestionar mejor el riesgo en tu hogar, en el trabajo y en los espacios que frecuentas.<a href=\"https:\/\/www.idiger.gov.co\/escenarios-de-riesgo\/sismico\/recomendaciones-comunidad-\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><a href=\"https:\/\/www.gentequeayuda.gov.co\/Primer_Respondiente\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.gentequeayuda.gov.co\/Primer_Respondiente\/\">https:\/\/www.idiger.gov.co\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.idiger.gov.co\/escenarios-de-riesgo\/sismico\/recomendaciones-comunidad-\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.idiger.gov.co\/escenarios-de-riesgo\/sismico\/recomendaciones-comunidad-\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.voluntariosporbogota.gov.co\/Voluntarios_por_Bogota\/\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.idiger.gov.co\/escenarios-de-riesgo\/sismico\/recomendaciones-comunidad-\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.idiger.gov.co\/escenarios-de-riesgo\/sismico\/recomendaciones-comunidad-\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.idiger.gov.co\/web\/portal\/prensa\/charlas-informativas\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Querida comunidad, el Crea San Crist\u00f3bal te comparte las siguientes recomendaciones que se encuentran disponibles y ampliadas en la p\u00e1gina del IDIGER (https:\/\/www.idiger.gov.co) Aprende&nbsp;c\u00f3mo protegerte ante un sismo.&nbsp;Conoce qu\u00e9 hacer antes, durante y despu\u00e9s de la emergencia para reducir los riesgos y actuar de manera segura. 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